Piano dietetico

Daniela Mascia  

Biologa nutrizionista, posturologa metodo Mezieres, personal trainer

Occorre una forma fisica all’altezza delle nostre ambizioni e dei nostri sforzi. Come raggiungerla, e, poi, come mantenerla?

La nostra forma fisica è in relazione con il nostro stato di salute, migliore è la prima, minore il rischio di malattia.

Lo stile di vita, a sua volta, più di ogni medicina, condiziona la forma fisica.

La prima cura è non aspettare che arrivi la malattia.

Ed è connessa a:

• Una nutrizione di qualità

• Un corretto peso corporeo

• La gestione dello stress

• L’attività fisica

• La tonicità di corpo e mente

• La stima di sé

L’alimentazione non va associato solo al fenomeno del dimagrimento ma all’esperienza di Benessere fisico e mentale.  La necessità di sentirsi e stare bene nel proprio corpo.

Nell'analisi di ogni singolo soggetto per me è fondamentale avere un'idea chiara del reale stato della composizione corporea.

Per farlo utilizzo la bioimpedenziometria.

Lo strumento che utilizzo per farla è:

BIA101BIVA PRO di Akern l'evoluzione più recente e affidabile presente sul mercato.

Vi spiego meglio di cosa si tratta:

▶️ La bioimpedenziometria è uno dei metodi più efficaci e meno invasivi per la valutazione della composizione corporea

▶️ La nuova BIA101 BIVA PRO è un analizzatore di bioimpedenza a frequenza specifica per la valutazione: 

-dello stato nutrizionale

-muscolare

-idro-elettrico

-metabolismo basale

-percentuale massa grassa

E tanto altro ancora.

▶️ Conoscere la composizione corporea è importantissimo per ottenere un calo ottimale e per valutare l'efficacia di un piano dietetico, al di là del peso corporeo.

Un calo di peso visto alla bilancia non è sinonimo di perdita di massa grassa, spesso diete incontrollate portano alla perdita del comparto sbagliato.

❇️Vai oltre al peso❇️ 

BIA101 BIVA PRO è un analizzatore di Bioimpedenziometria convalidato e riconosciuto in ambito scientifico, l'unico utilizzato in ambito di ricerca sia clinica che sportiva.

Sulla bilancia